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印度米糕

印度米糕

🇮🇳 印度45 分钟素食
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份量
4

材料

酱料及调味料

  • 1 teaspoon salt
  • 1 teaspoon oil

其他

  • 2 cups idli rice
  • 1 cup urad dal
  • 1 teaspoon fenugreek seeds
  • 4 cups water

做法

  1. 1

    彻底冲洗印度米糕米。在另一个碗中,将乌拉豆和葫芦巴籽一起冲洗。将米浸泡在一个碗中,豆子和葫芦巴籽浸泡在另一个碗中,两者都加入足够的水。让它们浸泡4-6小时。

  2. 2

    从浸泡过的乌拉豆和葫芦巴籽中沥干水分。将它们转移到湿式研磨机或高速搅拌机中。加入少量清水,研磨成非常光滑、蓬松的面糊。这在湿式研磨机中可能需要15-20分钟。转移到一个大碗中。

  3. 3

    从浸泡过的印度米糕米中沥干水分。将米研磨成稍微粗糙的面糊,根据需要加入清水。质地应类似于细粒粗面粉。将此面糊转移到与豆面糊相同的碗中。

  4. 4

    将盐加入混合好的面糊中。用手轻轻地将面糊彻底混合几分钟。这有助于通气和发酵。盖上碗,让它在温暖的地方发酵8-12小时,或直到面糊体积增加一倍并变得轻盈蓬松。

  5. 5

    在印度米糕模具上轻轻涂抹食用油。将发酵好的印度米糕面糊填入每个模具中,留出一些空间,因为印度米糕蒸熟时会膨胀。

  6. 6

    在蒸锅中将水煮沸。将装满面糊的印度米糕模具放入蒸锅中。盖上锅盖,蒸煮10-12分钟,或者直到将牙签插入印度米糕中取出时是干净的。

  7. 7

    将印度米糕架从蒸锅中取出,让它冷却一两分钟。用勺子或刀子轻轻地挖出印度米糕。趁热搭配印度扁豆汤和椰子酱享用。

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