Eat WhatEat What
首页煮啥健身食谱收藏设置
金砖玉子豆腐煲

金砖玉子豆腐煲

🇭🇰 香港25 分钟素食
开始烹饪自定义
份量
2

材料

蛋白质

  • 3 tubes egg tofu, sliced into 1.5 cm thick rounds
  • 4 tablespoons vegetable oil (for frying tofu)
  • 1 tablespoon vegetarian oyster sauce

香料

  • 2 cloves garlic, minced
  • 0 pinch white pepper

酱料及调味料

  • 200 ml vegetable stock
  • 1 tablespoon light soy sauce
  • 0.5 teaspoon sugar
  • 0.5 teaspoon sesame oil
  • 1 tablespoon cornstarch
  • 2 tablespoons water (for cornstarch slurry)

蔬菜

  • 80 g shiitake mushrooms, fresh or rehydrated dried, finely minced
  • 50 g green peas, fresh or frozen
  • 50 g carrot, finely diced

做法

  1. 1

    在锅或煎锅中用中高火加热植物油。轻轻将切片的玉子豆腐两面煎至金黄。取出放在铺有厨房纸的碟上,吸走多余油分。

  2. 2

    将锅中大部分油倒出。加入蒜蓉和剁碎的香菇粒。炒2-3分钟至香,香菇变软。

  3. 3

    将切粒的胡萝卜和青豆加入锅中。再炒1分钟。

  4. 4

    倒入蔬菜高汤、生抽、素蚝油、糖和白胡椒粉。将酱汁煮滚。

  5. 5

    轻轻将煎好的玉子豆腐放回锅中。让它在酱汁中煮3-5分钟,等豆腐吸收味道。

  6. 6

    拌入玉米淀粉水将酱汁勾芡至所需稠度。淋上麻油并轻轻拌匀。

  7. 7

    趁热用砂锅或深碟上菜,配白饭享用。

用 App 做这道 — 收藏并查看今晚菜单

下载 App