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冬菇甘笋焖腐竹

冬菇甘笋焖腐竹

🇭🇰 香港40 分钟素食
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份量
2

材料

蛋白质

  • 2 tbsp vegetarian oyster sauce (sauce)

香料

  • 2 cloves garlic, minced
  • 0.25 tsp white pepper (sauce)

酱料及调味料

  • 1 tbsp cooking oil
  • 2 cups vegetable broth
  • 1 tbsp light soy sauce (sauce)
  • 1 tsp dark soy sauce (sauce)
  • 1 tsp sugar (sauce)
  • 1 tsp cornstarch mixed with 2 tbsp water (for thickening sauce)

蔬菜

  • 100 g dried beancurd skin (fu juk), broken into pieces
  • 8 pieces dried shiitake mushrooms, rehydrated and stemmed
  • 1 large carrot, peeled and cut into thick slices

做法

  1. 1

    将腐竹用温水浸泡15-20分钟至软身。沥干并挤出多余水分。冬菇用温水浸软;保留浸冬菇水。去蒂并将冬菇切片。

  2. 2

    在锅或大锅中,中火加热食油。爆香蒜蓉 (约30秒)。加入甘笋片和冬菇片,翻炒2-3分钟。

  3. 3

    将浸软的腐竹加入锅中。倒入蔬菜高汤 (或冬菇水加水)。煮沸。

  4. 4

    在小碗中,搅拌混合素蚝油、生抽、老抽、糖和白胡椒粉。将此酱汁倒入锅中。搅拌均匀。

  5. 5

    转小火,盖上锅盖,慢煮20-25分钟,或直到腐竹和甘笋变软并吸收味道。偶尔搅拌。

  6. 6

    加入粟粉水勾芡,将酱汁煮至您喜欢的浓稠度。再煮一分钟,直到酱汁变得光亮。配白饭趁热食用。

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