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姜汁豉油烩硬豆腐西兰花炒木耳

姜汁豉油烩硬豆腐西兰花炒木耳

🇭🇰 香港25 分钟素食
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份量
2

材料

蛋白质

  • 500 grams Firm Tofu, cut into 2cm cubes
  • 2 tablespoons Vegetarian Oyster Sauce

香料

  • 30 grams Fresh Ginger, thinly sliced
  • 3 cloves Garlic, minced
  • 0.25 teaspoon White Pepper
  • 2 stalks Green onions, chopped

酱料及调味料

  • 3 tablespoons Vegetable Oil
  • 3 tablespoons Light Soy Sauce
  • 1 teaspoon Dark Soy Sauce
  • 1 teaspoon Sugar
  • 150 ml Water or Vegetable Broth
  • 1 tablespoon Cornstarch
  • 1 teaspoon Sesame Oil

蔬菜

  • 300 grams Broccoli, cut into florets

其他

  • 10 grams Dried Black Fungus, rehydrated and trimmed

做法

  1. 1

    将硬豆腐压出多余水分。在锅中以中高火加热植物油。将豆腐块煎至金黄酥脆。取出备用。

  2. 2

    在同一个锅中加入姜片和蒜蓉。炒香。

  3. 3

    将西兰花小花和泡发好的木耳加入锅中。翻炒2-3分钟。

  4. 4

    将煎好的豆腐放回锅中。

  5. 5

    在一个小碗中,将生抽、老抽、素蚝油、糖、白胡椒粉和水或蔬菜高汤混合制成烩汁。将烩汁淋在锅中的食材上。

  6. 6

    将酱汁煮沸,然后盖上锅盖焖煮5-7分钟,直到西兰花变软脆,味道融合。

  7. 7

    拌入生粉水勾芡,使酱汁达到您喜欢的浓稠度。

  8. 8

    淋上麻油。

  9. 9

    上菜前撒上葱花。

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