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日式炒饭

日式炒饭

🇯🇵 日本20 分钟猪肉
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份量
2

材料

蛋白质

  • 150 g pork loin, diced
  • 2 large eggs

香料

  • 2 stalks spring onions, chopped
  • 2 cloves garlic, minced
  • 0.25 tsp white pepper

酱料及调味料

  • 2 tbsp soy sauce
  • 1 tsp sesame oil
  • 0.5 tsp salt
  • 2 tbsp vegetable oil

蔬菜

  • 0.5 medium carrot, diced
  • 50 g frozen green peas, thawed

其他

  • 400 g cooked short-grain rice
  • 1 tbsp mirin

做法

  1. 1

    将葱白和葱绿分开。将熟米饭拨松,打散结块。

  2. 2

    用中高火加热锅或大煎锅。加入植物油。倒入打散的鸡蛋,炒至刚凝固但仍带少许湿润。将炒好的鸡蛋取出,备用。

  3. 3

    如有需要,可再加入少许植物油。加入切丁的猪里脊肉,快炒至金黄并煮熟。加入剁碎的蒜头和切丁的胡萝卜,快炒2-3分钟至香气散发且略微变软。

  4. 4

    将熟短粒米饭加入锅中,用锅铲打散所有剩余的结块。快炒3-4分钟,直到米饭完全加热并略微烤香。加入解冻的青豆和葱白,快炒1分钟。

  5. 5

    将炒好的鸡蛋重新放回锅中。倒入酱油和味淋。用盐和白胡椒粉调味。继续快炒1-2分钟,确保所有食材充分混合,并均匀沾上调味料。

  6. 6

    拌入葱绿。淋上麻油,快速拌炒一下。趁热享用。

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