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南乳西兰花炒鸡柳

南乳西兰花炒鸡柳

🇭🇰 香港20 分钟鸡
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份量
2

材料

蛋白质

  • 300 g chicken breast fillet
  • 30 g red fermented tofu (nam yue)
  • 1 tbsp oyster sauce
  • 50 ml chicken broth or water

香料

  • 2 cloves garlic
  • 1 slice ginger

酱料及调味料

  • 1 tbsp Shaoxing wine
  • 1 tbsp light soy sauce
  • 1 tsp sugar
  • 1 tbsp cornstarch
  • 2 tbsp cooking oil

蔬菜

  • 300 g broccoli florets

做法

  1. 1

    将鸡柳片用绍兴酒、生抽和部分生粉腌制。将西兰花小朵放入滚水中焯熟至爽脆。

  2. 2

    在一个小碗中,将压碎的南乳、剩余的生粉、蚝油、糖和鸡汤或水混合。搅拌均匀至顺滑。

  3. 3

    烧热锅中的食用油,加入蒜蓉和姜末爆香。加入腌好的鸡柳片,翻炒至熟透并略呈金黄色。将鸡肉从锅中取出,备用。

  4. 4

    将调好的酱汁倒入锅中煮沸,持续搅拌至浓稠。将煮熟的鸡肉和焯过的西兰花倒回锅中。将所有食材翻炒均匀,让酱汁完全裹上。

  5. 5

    立即与白饭一同享用。

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