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菜脯枝豆炒豆腐

菜脯枝豆炒豆腐

🇭🇰 香港25 分钟素食
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份量
4

材料

蛋白质

  • 400 g firm tofu

香料

  • 2 cloves garlic, minced

酱料及调味料

  • 1 tbsp cooking oil
  • 1 tbsp soy sauce
  • 1 tsp sugar
  • 1 tsp sesame oil
  • 0.5 tsp cornstarch

其他

  • 150 g shelled edamame
  • 80 g pickled radish
  • 2 tbsp water

做法

  1. 1

    将酱油、糖、麻油、水和淀粉在小碗中混合,制成酱汁。备用。

  2. 2

    烧热锅或大煎锅中的食用油,用中高火。加入豆腐块,煎至各面呈金黄色。取出豆腐备用。

  3. 3

    在同一个锅中,加入蒜蓉和切丁的菜脯。翻炒1-2分钟,直到香气散发。

  4. 4

    将枝豆加入锅中,再翻炒2-3分钟。

  5. 5

    将煎好的豆腐放回锅中。倒入准备好的酱汁。快速翻炒,使所有食材均匀裹上酱汁,直到酱汁变浓。

  6. 6

    立即趁热配白饭享用。

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