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中式炒饭

中式炒饭

🇲🇾 马来西亚20 分钟鸡
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份量
3

材料

蛋白质

  • 200克 鸡胸肉,切丁
  • 100克 虾仁,去壳去肠
  • 2个 大鸡蛋

香料

  • 3瓣 大蒜,切碎
  • 2个 中型红葱头,切薄片
  • 2根 小葱,切段(葱白和葱绿分开)
  • 0.5茶匙 白胡椒粉

酱料及调味料

  • 2汤匙 生抽
  • 1茶匙 香油
  • 0.5茶匙 盐
  • 3汤匙 食用油

蔬菜

  • 70克 胡萝卜丁
  • 70克 青豆

其他

  • 600克 隔夜熟饭

做法

  1. 1

    将食用油倒入大锅或平底锅中,以中高火加热。加入鸡蛋并炒散,炒至刚熟即可取出备用。

  2. 2

    如果需要,可再加入少许食用油。加入大蒜和红葱头片,炒香。

  3. 3

    加入鸡胸肉丁和虾仁。翻炒至鸡肉煮熟,虾仁变色。

  4. 4

    加入胡萝卜丁和青豆。翻炒2-3分钟,直至稍微变软。

  5. 5

    将隔夜熟饭加入锅中。将饭粒打散并翻炒,将所有材料充分混合。确保米饭均匀受热并充分混合。

  6. 6

    用生抽、白胡椒粉和盐调味。继续翻炒2-3分钟,充分搅拌以使调味料均匀分布。

  7. 7

    将炒好的鸡蛋放回锅中。加入切好的小葱白部分。快速翻炒均匀。

  8. 8

    淋上香油,并加入小葱绿部分。快速拌匀,然后离火。

  9. 9

    将中式炒饭热腾腾上桌,如果喜欢可以再撒上一些小葱。

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