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茶叶沙律

茶叶沙律

20 分钟素食
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份量
4

材料

蛋白质

  • 2汤匙 鱼露

香料

  • 4瓣 蒜,切薄片
  • 2条 青辣椒,切薄片
  • 少量 新鲜香菜,切碎

酱料及调味料

  • 1汤匙 烤芝麻
  • 4汤匙 花生油
  • 0.5茶匙 盐

蔬菜

  • 50克 炸黄豌豆
  • 50克 炸花生
  • 1个 中型番茄,切片
  • 50克 卷心菜,切丝

其他

  • 100克 发酵茶叶 (lahpet)
  • 1个 青柠,榨汁

做法

  1. 1

    在锅中加热少量花生油。放入切薄片的蒜,炸至金黄酥脆。取出蒜片备用,保留锅中的油。

  2. 2

    准备新鲜食材:将番茄切片,卷心菜切细丝,青辣椒切薄片,并将新鲜香菜切碎。

  3. 3

    在一个大碗中,混合发酵茶叶、炸黄豌豆、炸花生、烤芝麻、切片番茄、卷心菜丝和切片青辣椒。加入约一半的炸蒜片。

  4. 4

    将青柠汁、鱼露和保留的花生油(炸蒜用过的)淋在碗中的食材上。用盐调味。

  5. 5

    用干净的双手或两支大汤匙,将所有食材充分混合,直到完全融合且酱汁均匀地裹覆所有食材。最好用手搅拌,轻轻揉碎一些茶叶,让味道融合。

  6. 6

    将茶叶沙律盛入盘中。在上菜前,用剩余的炸蒜片和切碎的新鲜香菜装饰即可立即享用。

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