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腐乳蒜香炒水菜

腐乳蒜香炒水菜

🇭🇰 香港10 分钟素食
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份量
2

材料

香料

  • 6 cloves Garlic, minced
  • 2 cloves Garlic, thinly sliced for garnish

酱料及调味料

  • 2 tbsp Vegetable oil
  • 1 tbsp Fermented bean curd sauce (included in furu)
  • 1 tsp Sugar
  • 60 ml Water or vegetable stock

蔬菜

  • 400 g Water spinach (ong choy), cut into 5cm pieces
  • 3 tbsp Fermented bean curd (furu), mashed

其他

  • 1 red chilli Red chilli, thinly sliced

做法

  1. 1

    开大火,将锅或锅烧至极热。下油,待油开始冒烟。

  2. 2

    下蒜蓉爆香,约20秒。要小心唔好焦。

  3. 3

    下腐乳同腐乳汁,炒匀同油同蒜头混合。

  4. 4

    加入清水同糖,炒匀令腐乳溶解。

  5. 5

    下水菜同红辣椒,持续炒3至4分钟至菜身软身但仍有少少爽身。

  6. 6

    尝味,如需要可调味。腐乳应该已经有足够咸味。

  7. 7

    盛上碟,洒上蒜片作装饰。

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