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杂菌扒豆腐配荷兰豆

杂菌扒豆腐配荷兰豆

🇭🇰 香港25 分钟素食
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份量
2

材料

蛋白质

  • 300 grams Firm tofu, pressed and sliced
  • 100 grams King oyster mushrooms, sliced
  • 2 tablespoons Vegetarian oyster sauce

香料

  • 2 cloves Garlic, minced
  • 10 grams Ginger, sliced
  • 0.25 teaspoon White pepper
  • 1 stalk Scallions, chopped

酱料及调味料

  • 1 tablespoon Light soy sauce
  • 1 teaspoon Sugar
  • 1 batch Cornstarch slurry (1 tbsp cornstarch + 2 tbsp water)
  • 150 ml Water or vegetable broth
  • 3 tablespoons Cooking oil
  • 1 teaspoon Sesame oil

蔬菜

  • 100 grams Fresh shiitake mushrooms, stemmed and sliced
  • 100 grams Enoki mushrooms, trimmed and separated
  • 100 grams Snow peas, trimmed

做法

  1. 1

    在不黏锅中以中高火加热食用油。将硬豆腐片煎至两面金黄酥脆。取出备用。

  2. 2

    在同一锅中,如需要可再加少许食用油。爆香蒜末和姜片。

  3. 3

    加入新鲜香菇、杏鲍菇和金针菇。翻炒2-3分钟直至略微变软。

  4. 4

    加入荷兰豆,再翻炒1-2分钟,直至颜色鲜绿且爽脆。

  5. 5

    将煎好的豆腐放回锅中。倒入水或蔬菜高汤。拌入素蚝油、生抽、糖和白胡椒粉。煮至沸腾。

  6. 6

    逐渐搅入粟粉水,将酱汁勾芡至所需浓稠度。

  7. 7

    淋上麻油。上桌前用葱花装饰。

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