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日式炸白身魚

日式炸白身魚

🇯🇵 日本30 分鐘魚
開始煮食自訂食譜
份量
4

材料

蛋白質

  • 500 g white fish fillets (e.g., cod, tilapia, pollock)
  • 1 large egg, lightly beaten

香料

  • 1 tsp grated fresh ginger
  • 1 tsp grated fresh garlic

醬料及調味料

  • 2 tbsp soy sauce
  • 1 tbsp sake (Japanese rice wine)
  • 1 tbsp mirin (sweet Japanese rice wine)
  • 100 g potato starch (or cornstarch/flour)
  • 500 ml cooking oil, for deep frying

其他

  • 1 whole lemon, cut into wedges, for serving

做法

  1. 1

    將白身魚柳切成一口大小的塊狀。用廚房紙徹底印乾水分。

  2. 2

    在一個中型碗中,將豉油、清酒、味醂、薑蓉和蒜蓉混合。這將是你的醃料。

  3. 3

    將準備好的魚塊加入醃料中,確保所有魚塊都均勻沾上醃料。在室溫下醃製15-20分鐘。(或者,你也可以在雪櫃中醃製30分鐘至一小時)。

  4. 4

    魚醃製的同時,準備裹粉的材料。在一個淺碟中放入輕輕打散的雞蛋。在另一個淺碟中加入太白粉。

  5. 5

    醃製完成後,將每塊魚先沾上蛋液,讓多餘的蛋液滴落,然後轉移到太白粉中。將魚塊均勻地裹上太白粉,確保完全覆蓋。

  6. 6

    將食用油倒入深鍋或鑊中,用中高火加熱至170-180°C (340-350°F)。如果你沒有溫度計,可以滴一小塊粉漿測試;它應該會立即滋滋作響並浮起。

  7. 7

    小心地將幾塊裹粉的魚放入熱油中,確保不要一次放入過多導致鍋子過擠。炸約2-3分鐘至淺金黃色。取出並放在鋪有廚房紙的鐵架上瀝油。重複此步驟直至所有魚炸完。

  8. 8

    為了增加酥脆度(可選但推薦),將油溫提高到180-190°C (350-375°F)。將所有魚重新放入熱油中,再炸1-2分鐘,直至呈現深金黃色且非常酥脆。

  9. 9

    將魚從油中取出,瀝去多餘的油分。立即搭配檸檬角上桌,擠上檸檬汁享用。

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