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沙爹雜菜燜豆卜

沙爹雜菜燜豆卜

🇭🇰 香港30 分鐘素食
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份量
4

材料

蛋白質

  • 200 g tofu puffs (豆卜), halved

香料

  • 2 cloves garlic, minced
  • 0.5 tsp white pepper

醬料及調味料

  • 1 tbsp cooking oil
  • 1 cup water or vegetable stock
  • 3 tbsp satay sauce (Chinese style)
  • 1 tbsp soy sauce
  • 1 tsp dark soy sauce
  • 1 tsp sugar
  • 1 tbsp cornstarch mixed with 2 tbsp water (slurry)

蔬菜

  • 100 g broccoli florets
  • 100 g carrots, sliced
  • 80 g fresh shiitake mushrooms, sliced
  • 50 g snow peas

做法

  1. 1

    喺小碗中,將沙爹醬、豉油、老抽、糖同白胡椒粉混合成醬汁。備用。

  2. 2

    喺鑊或大鍋中,用中火燒熱食油。爆香蒜蓉直至出味。

  3. 3

    將甘筍同鮮冬菇加入鑊中,炒2-3分鐘。

  4. 4

    加入西蘭花小花同荷蘭豆,再炒1分鐘。

  5. 5

    加入豆卜,然後倒入水或菜湯。煮至微滾。

  6. 6

    倒入預先準備好嘅沙爹醬汁。攪勻。加蓋燜煮5-7分鐘,令味道融合。

  7. 7

    加入粟粉芡汁勾芡,調至你想要嘅濃稠度。趁熱配白飯或麵條享用。

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