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炒豌豆苗蒜腐乳

炒豌豆苗蒜腐乳

🇭🇰 香港5 分鐘素食
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份量
2

材料

香料

  • 4 cloves Garlic
  • 1 pinch White pepper

醬料及調味料

  • 1.5 tbsp Oil
  • 0.25 cup Water or vegetable stock
  • 0.5 tsp Sugar

蔬菜

  • 300 g Pea sprouts
  • 2 blocks Fermented beancurd (腐乳)

做法

  1. 1

    豌豆苗洗淨瀝乾。蒜頭切碎。腐乳用叉仔壓爛,混合清水同糖做成醬汁。

  2. 2

    鑊燒熱,下油至出煙。

  3. 3

    下蒜頭炒香約10-15秒,要小心唔好炒焦。

  4. 4

    下豌豆苗,大火炒1-2分鐘至半生熟。

  5. 5

    淋入腐乳醬汁,快速翻炒30-40秒至均勻。

  6. 6

    撒白胡椒粉,炒勻即可上碟。

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