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上湯娃娃菜

上湯娃娃菜

🇭🇰 香港20 分鐘湯
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份量
2

材料

蛋白質

  • 500毫升 上湯 (或雞湯)
  • 10克 瑤柱 (浸軟撕碎)
  • 5克 金華火腿 (切細粒)

香料

  • 1瓣 蒜頭 (剁蓉)

醬料及調味料

  • 1湯匙 食油
  • 少許 鹽
  • 少許 糖

蔬菜

  • 500克 娃娃菜

做法

  1. 1

    準備娃娃菜。洗淨娃娃菜,切去根部。將每棵娃娃菜縱向切成四份或兩份,視乎大小而定。

  2. 2

    爆香。中火燒熱鑊或大鍋,加入食油。放入蒜蓉,炒至香氣撲鼻。

  3. 3

    加入上湯及配料。倒入上湯。加入浸軟的瑤柱和金華火腿粒。煮滾。

  4. 4

    烹煮娃娃菜。將準備好的娃娃菜加入上湯中。用少許鹽和糖調味。

  5. 5

    煨煮。蓋上鑊/鍋蓋,煨煮5-7分鐘,或直到娃娃菜變軟並吸收了湯汁的風味。

  6. 6

    上菜。將娃娃菜和上湯盛入碗中,趁熱享用。

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