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原味薄餅

原味薄餅

🇮🇳 印度30 分鐘素食
開始煮食自訂食譜
份量
4

材料

醬料及調味料

  • 2 cups Idli rice (or parboiled rice)
  • 1 tsp Salt
  • 2 tbsp Cooking oil

其他

  • 0.5 cup Urad dal (split black lentils)
  • 0.5 tsp Fenugreek seeds

做法

  1. 1

    徹底沖洗印度蒸米。徹底沖洗烏拉豆和葫蘆巴籽。將米浸泡在一個碗中,扁豆和葫蘆巴籽浸泡在另一個碗中,加入足夠的水,浸泡4-6小時。

  2. 2

    將浸泡過的扁豆和葫蘆巴籽的水瀝乾。加入少量水將它們磨成非常細滑的糊狀。倒入一個大碗中。將浸泡過的米水瀝乾,加入水磨成細滑的麵糊。將米麵糊和扁豆麵糊在大碗中混合。

  3. 3

    用手將麵糊充分攪拌,蓋上蓋子,在溫暖的地方發酵8-12小時,或直到其體積膨脹一倍,變得輕盈蓬鬆。

  4. 4

    發酵後,輕輕攪拌麵糊。加入鹽並攪拌均勻。如果麵糊太稠,可以加入少量水,調整至可流動的稀稠度(類似稀薄的班戟麵糊)。

  5. 5

    用中火加熱不粘鍋或鑄鐵煎盤。輕輕塗抹食用油。將一勺薄餅麵糊倒在煎盤中央。用勺子背面迅速向外以圓周運動攤開麵糊,形成一個薄而圓的可麗餅。沿邊緣和表面淋上少許食用油。煮至底部呈金黃酥脆,邊緣開始翹起。取出並趁熱食用。

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