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上湯浸時蔬

上湯浸時蔬

🇭🇰 香港15 分鐘素食
開始煮食自訂食譜
份量
2

材料

蛋白質

  • 1 tbsp oyster sauce

香料

  • 2 cloves garlic
  • 3 slices ginger

醬料及調味料

  • 500 ml superior broth
  • 1 tsp light soy sauce
  • 0.5 tsp sugar
  • 0 to taste salt
  • 0.5 tsp sesame oil
  • 1 tbsp cooking oil

其他

  • 500 g seasonal vegetables
  • 1 l water

做法

  1. 1

    清洗時令蔬菜。如果使用較大的葉菜類如芥蘭,將其切成合適的大小。

  2. 2

    燒開一鍋水。加入少許鹽和幾滴食油。將蔬菜焯水1-2分鐘,直至顏色鮮綠且略帶軟身。撈起瀝乾。

  3. 3

    在鑊或鍋中以中火加熱食油。爆香蒜蓉和薑片,直至香味溢出。

  4. 4

    倒入上湯。煮至微滾。

  5. 5

    以蠔油、生抽、糖和鹽調味湯汁,攪拌均勻。

  6. 6

    將焯好的蔬菜加入微滾的湯汁中。輕輕浸煮多1分鐘,讓蔬菜吸收湯汁的味道。

  7. 7

    上菜前淋上麻油。趁熱享用。

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