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印度煎餅

印度煎餅

🇮🇳 印度30 分鐘素食
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份量
6

材料

醬料及調味料

  • 1 teaspoon Salt
  • 2 tablespoons Cooking oil

其他

  • 2 cups Raw rice (Idli rice or Sona Masuri)
  • 0.5 cup Urad dal (split black gram lentils, skinned)
  • 0.5 teaspoon Fenugreek seeds
  • 1.5 liter Water (for soaking, grinding, and adjusting consistency)

做法

  1. 1

    將生米徹底沖洗乾淨。放入碗中,加水覆蓋,浸泡4-6小時。

  2. 2

    將烏豆扁豆和葫蘆巴籽徹底沖洗乾淨。放入另一個碗中,加水覆蓋,浸泡4-6小時。

  3. 3

    從烏豆扁豆和葫蘆巴籽中瀝乾浸泡水。將它們轉移到濕磨機或攪拌機中。加入少量清水,攪拌至非常光滑蓬鬆,像打發的奶油一樣。將這個麵糊倒入一個大攪拌碗中。

  4. 4

    從米飯中瀝乾浸泡水。將米飯加入攪拌機中,加入少量清水。攪拌至形成光滑的麵糊,但比扁豆混合物略粗糙(應仍可傾倒)。

  5. 5

    將磨好的米糊加入大攪拌碗中的烏豆扁豆糊。加入鹽。用手將兩種麵糊徹底混合。這種手動混合有助於混入空氣並促進發酵。

  6. 6

    用蓋子蓋好碗,放在溫暖的地方發酵8-12小時,或直到麵糊體積增加一倍並看起來輕盈起泡。確切時間取決於環境溫度。

  7. 7

    發酵後,輕輕攪拌麵糊。如果太濃稠,每次加少量水(一湯匙),直到達到適合薄攤的流動、可傾倒的稠度。

  8. 8

    將不粘印度煎餅鍋或鑄鐵煎鍋以中火加熱。用幾滴食用油輕輕塗抹鍋面,然後用廚房紙巾擦去多餘的油(這有助於形成不粘表面並均勻鋪開)。

  9. 9

    將一勺麵糊倒在熱煎鍋的中央。用勺子底部,迅速向外螺旋狀攤開麵糊,形成一個薄而均勻的圓形。

  10. 10

    在印度煎餅邊緣淋上一茶匙食用油。煮2-3分鐘,或直到邊緣開始翹起並變成金棕色,底部酥脆。

  11. 11

    小心地用刮刀將印度煎餅從煎鍋中鬆開。對折或捲起。立即與咖哩湯和酸辣醬一起享用。重複製作剩餘麵糊。

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