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雪豆雜菌素蠔油扒滑豆腐

雪豆雜菌素蠔油扒滑豆腐

🇭🇰 香港20 分鐘素食
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份量
2

材料

蛋白質

  • 400 g silken tofu
  • 100 g oyster mushrooms
  • 3 tbsp vegetarian oyster sauce

香料

  • 2 cloves garlic
  • 10 g ginger

醬料及調味料

  • 1 tbsp light soy sauce
  • 0.5 tsp sugar
  • 200 ml vegetable broth or water
  • 1 tbsp cornstarch
  • 2 tbsp water (for cornstarch slurry)
  • 1 tsp sesame oil
  • 2 tbsp cooking oil

蔬菜

  • 100 g fresh shiitake mushrooms
  • 150 g snow peas

做法

  1. 1

    小心瀝乾滑豆腐,切成方塊。

  2. 2

    用中火燒熱不黏鑊或平底鑊中食用油。輕輕將豆腐塊煎至各面呈淺金黃色,每面約2-3分鐘。取出備用。

  3. 3

    在同一個鑊中,如果需要可加少許油。爆香蒜蓉和薑片,約1分鐘。

  4. 4

    加入切片鮮冬菇和秀珍菇。快炒3-4分鐘至軟身。

  5. 5

    加入雪豆,快炒1-2分鐘至翠綠色。

  6. 6

    倒入素蠔油、生抽、糖和菜湯/水。將醬汁煮至微滾。

  7. 7

    輕輕將煎好的豆腐塊放回鑊中,讓醬汁包裹豆腐。小心不要弄碎豆腐。

  8. 8

    小火煮3-5分鐘,讓豆腐吸收醬汁的味道。

  9. 9

    拌入生粉水,將醬汁勾芡至所需濃稠度。

  10. 10

    上碟前淋上麻油。

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