Eat WhatEat What
首頁煮乜健身食譜收藏設定
和風漢堡扒

和風漢堡扒

🇯🇵 日本35 分鐘牛肉
開始煮食自訂食譜
份量
4

材料

蛋白質

  • 250克 免治牛肉
  • 250克 免治豬肉
  • 1隻 大雞蛋

香料

  • 1/2個 中型洋蔥,切碎
  • 1/4茶匙 黑胡椒
  • 2湯匙 蔥花(裝飾用)

醬料及調味料

  • 1/2茶匙 鹽
  • 1湯匙 植物油(用於烹煮)
  • 3湯匙 醬油
  • 1茶匙 糖

其他

  • 1/2杯 麵包糠
  • 2湯匙 牛奶
  • 1/4茶匙 磨碎的肉荳蔻
  • 2湯匙 味醂
  • 2湯匙 清酒(料理用)
  • 1杯 磨碎的白蘿蔔,輕輕擠壓去除多餘水分

做法

  1. 1

    用少許油在平底鍋中炒洋蔥,直到變透明變軟。放涼備用。

  2. 2

    在一個大碗中,混合免治牛肉、免治豬肉、放涼的炒洋蔥、麵包糠、牛奶、雞蛋、鹽、黑胡椒和肉荳蔻。充分攪拌直到所有材料均勻混合並略帶黏性。

  3. 3

    將混合物分成4等份,將每份塑形成約1.5厘米厚的橢圓形肉餅。在每個肉餅中心輕輕按壓出一個淺凹,以防止烹煮時膨脹。

  4. 4

    在大煎鍋中用中火加熱植物油。放入肉餅,一面煎約3-4分鐘,直至金黃色。

  5. 5

    翻轉肉餅,轉小火,蓋上鍋蓋,再煮8-10分鐘,或直到煮熟。將肉餅從鍋中取出,放一旁備用。

  6. 6

    在同一個鍋中(無需清洗),加入醬油、味醂、清酒和糖。煮至微沸,刮起鍋底的焦香碎屑。煮1-2分鐘,直到醬汁稍微變稠。

  7. 7

    將漢堡扒放回鍋中,將醬汁淋在上面,輕輕加熱約1分鐘。

  8. 8

    上碟時,將漢堡扒放在碟上,鋪上大量磨碎的白蘿蔔,最後撒上切碎的蔥花作裝飾。

用 App 煮呢味 — 收藏埋同睇今晚餐單

下載 App