用廚房紙將三文魚柳印乾。兩面輕輕撒上鹽和黑胡椒調味。
在一個小碗中,將醬油、味醂、清酒(如果使用)和砂糖攪拌均勻,直到砂糖溶解。
在大不粘鍋中以中高火加熱植物油。油熱後,將三文魚柳皮朝下放入(如果帶皮)。煎4-5分鐘,直到魚皮酥脆金黃。
翻轉三文魚柳,再煎3-4分鐘,或直到達到您喜歡的熟度。將三文魚從鍋中取出,備用。
將調製好的照燒醬倒入同一個鍋中。以中火煮沸,不斷攪拌,直到醬汁稍微變稠,約2-3分鐘。
將煮好的三文魚柳放回鍋中,與醬汁一起。將醬汁均勻地淋在三文魚上。再煮1-2分鐘,讓三文魚吸收醬汁。
將裹上醬汁的三文魚移到餐盤上。如果喜歡,可撒上炒香芝麻和切薄片的蔥花作裝飾。立即上菜,通常搭配白飯和蔬菜。
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