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番茄鹹檸檬炆鯧魚

番茄鹹檸檬炆鯧魚

🇭🇰 香港30 分鐘魚
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份量
4

材料

香料

  • 4 slices ginger
  • 2 cloves garlic, sliced
  • 2 units spring onions, chopped for garnish

醬料及調味料

  • 2 tbsp cooking oil
  • 1 tsp sugar
  • 1 tbsp light soy sauce
  • 0.5 tsp dark soy sauce
  • 0.5 tsp cornstarch

蔬菜

  • 300 g medium tomatoes, cut into wedges

其他

  • 500 g whole pomfret
  • 2 units preserved plums, pitted and roughly chopped
  • 0.25 cup water
  • 1 tbsp water (for slurry)

做法

  1. 1

    用廚房紙吸乾鯧魚水分。用少許鹽和胡椒粉調味。

  2. 2

    燒熱鑊,加入食用油。中高火將鯧魚兩面煎至金黃,每面約3-4分鐘。取出魚備用。

  3. 3

    在同一個鑊中,加入薑片和蒜片。炒30秒至香。

  4. 4

    加入番茄塊和鹹檸檬。炒2分鐘至番茄開始軟化。

  5. 5

    加入糖、生抽、老抽和水。煮沸後轉小火。

  6. 6

    將煎好的鯧魚放回鑊中,將醬汁淋在魚上。蓋上蓋子燜煮8-10分鐘,或直到魚熟透且易碎,期間偶爾淋汁。

  7. 7

    倒入粟粉水勾芡,煮至醬汁達到您喜歡的濃稠度。撒上蔥花,立即與白飯一同享用。

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