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紅棗杞子燉奶

紅棗杞子燉奶

🇭🇰 香港25 分鐘protein.Dessert
開始煮食自訂食譜
份量
4

材料

蛋白質

  • 3 pieces large egg whites

醬料及調味料

  • 50 g Caster sugar

其他

  • 500 ml Full-fat milk
  • 6 pieces dried red dates
  • 1 tablespoon dried goji berries
  • 100 ml water (for soaking)

做法

  1. 1

    將紅棗和杞子用暖水浸泡至軟身。瀝乾並印乾。紅棗去核切薄片。

  2. 2

    將全脂牛奶和幼砂糖放入鍋中,用小火輕輕加熱至砂糖溶解。切勿煮沸。離火,稍微放涼。

  3. 3

    將雞蛋蛋白放入碗中輕輕攪打,至剛好混合並略起泡沫,但不要打發。

  4. 4

    將稍微放涼嘅牛奶混合物逐漸倒入打發好嘅蛋白中,持續攪拌使其充分混合。

  5. 5

    將牛奶和蛋白混合物用細篩過濾至少兩次,以去除任何結塊並獲得絲滑嘅質地。呢一步對於做出順滑嘅燉奶至關重要。

  6. 6

    將過濾好嘅混合物平均分倒入耐熱碗中。每個碗用準備好嘅紅棗片和杞子裝飾。

  7. 7

    用保鮮紙或碟蓋好每個碗,以防止水滴進入。用中低火蒸12-15分鐘,或直到燉奶凝固但中心仍帶點搖晃即可。不要蒸過久。

  8. 8

    小心從蒸鍋中取出。可熱食或冷食。

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