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菜脯毛豆扒滑豆腐

菜脯毛豆扒滑豆腐

🇭🇰 香港20 分鐘素食
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份量
2

材料

蛋白質

  • 600 g silken tofu
  • 2 tablespoons vegetarian oyster sauce

香料

  • 3 cloves garlic, minced
  • 1 inch ginger, finely julienned
  • 0.25 teaspoon white pepper
  • 1 stalk spring onion, chopped

醬料及調味料

  • 2 tablespoons vegetable oil
  • 120 ml vegetable broth
  • 1 teaspoon light soy sauce
  • 0.5 teaspoon sugar
  • 1 tablespoon cornstarch
  • 2 tablespoons water (for cornstarch slurry)

其他

  • 150 g shelled edamame
  • 45 g preserved turnip (chai poh), finely diced

做法

  1. 1

    準備豆腐。將滑豆腐放入熱水中輕輕汆燙2-3分鐘,使其稍微變硬並去除生味。小心取出並瀝乾水分。

  2. 2

    爆香。在中式炒鍋或大鍋中用中火加熱植物油。加入蒜末和薑絲,炒香。

  3. 3

    加入菜脯和毛豆。將切細丁的菜脯和去殼毛豆加入鍋中。翻炒2-3分鐘。

  4. 4

    燜煮豆腐。輕輕將汆燙過的豆腐塊加入鍋中。倒入蔬菜高湯、素蠔油、生抽、糖和白胡椒粉。煮至微沸。

  5. 5

    勾芡。攪拌玉米澱粉芡汁,然後慢慢加入正在煨煮的醬汁中,不斷攪拌直到醬汁達到您想要的濃稠度。

  6. 6

    裝飾並上菜。小心地將燜豆腐移至上菜盤。用蔥花裝飾,並立即與白飯一起上菜。

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