在碗中,輕輕打散雞蛋。加入日式高湯、醬油、味醂、砂糖和鹽。充分攪拌均勻,但盡量避免產生過多泡沫。
將長方形的玉子燒鍋(或小型不黏鍋)用中小火加熱。用食用油輕輕塗抹鍋面。
將約1/4的蛋液倒入熱鍋中,傾斜鍋子使其均勻覆蓋鍋底。煮至蛋液剛凝固,但表面仍略帶濕潤。
待蛋液大部分凝固後,用筷子或鍋鏟輕輕將蛋捲向鍋子的一端。
輕輕塗抹鍋中現在空著的部分。倒入另一1/4的蛋液,輕輕抬起已煮熟的蛋捲,讓新的蛋液流到下方。
待新的蛋液層大部分凝固後,將已煮熟的蛋捲滾動到這層新蛋液上,繼續形成一個更厚的蛋捲。
重複步驟5和6,用完所有剩餘的蛋液,直到形成一個厚實的玉子燒捲。
將玉子燒從鍋中取出。如果需要,可用竹簾(捲簾)輕輕塑形。稍微放涼後,切成小塊即可上菜。
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