用廚房紙印乾魚柳。喺碗入面,將魚柳同鹽、白胡椒粉、紹興酒、粟粉同蛋白撈勻。醃10分鐘。
用中大火燒熱不黏鑊,落食用油。放入醃好嘅魚塊,每面煎2-3分鐘,直到金黃色同煮熟。將魚塊取出備用。
用返同一個鑊(或者乾淨嘅鑊),落食用油,爆香蒜蓉約30秒。
將忌廉粟米、粟米粒同雞湯加入鑊中。煮滾,間中攪拌。
加入粟粉水打芡,邊煮邊攪拌,直到汁液變稠到你想要嘅濃度。
將糖、鹽同少許白胡椒粉加入汁中調味。攪勻。
邊攪拌邊將拂勻嘅雞蛋慢慢倒入滾緊嘅汁入面,形成蛋花。再煮30秒,直到雞蛋凝固。
將煎好嘅魚塊輕輕放入粟米汁入面。如果鍾意,可以淋上麻油同撒上蔥花。立即配白飯享用。
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