Eat What
首頁
煮乜
健身
食譜
收藏
設定
繁體中文
自訂食譜
缺少材料?想要更簡單?我們幫到你。
快速選項
✨
簡化
更少步驟,更簡單技巧
🔄
換蛋白質
使用不同肉類/豆腐
🥗
素食版
去除所有肉類
⚡
快速版
20分鐘內完成
健康目標
針對特定健康需求優化
🥬
護肝版
💧
護腎版
❤️
護心版
🧠
健腦版
🦠
腸道友善
📊
血糖友善
🛡️
免疫支持
缺少的材料
點擊任何你沒有的材料
蛋白質
300克 牛柳片
100毫升 水或雞湯
香料
1條 蔥粒 (裝飾用)
醬料及調味料
500克 新鮮腸粉
4湯匙 沙爹醬 (現成)
1茶匙 糖 (醬汁用)
1湯匙 生抽 (醬汁用)
1湯匙 蠔油 (醬汁用)
1茶匙 生粉 (打芡用)
2湯匙 食用油
1湯匙 生抽 (醃料用)
1茶匙 蠔油 (醃料用)
0.5茶匙 糖 (醃料用)
1茶匙 生粉 (醃料用)
0.25茶匙 食粉
1茶匙 麻油
其他
50毫升 椰漿
2湯匙 水 (打芡用)
1湯匙 水 (醃料用)
其他要求?
生成修改版食譜