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中式炒飯

中式炒飯

🇲🇾 馬來西亞20 分鐘雞
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份量
3

材料

蛋白質

  • 200克 雞胸肉,切丁
  • 100克 蝦仁,去殼去腸
  • 2隻 大雞蛋

香料

  • 3瓣 蒜頭,切碎
  • 2個 中型紅蔥頭,切薄片
  • 2根 青蔥,切段(蔥白和蔥綠分開)
  • 0.5茶匙 白胡椒粉

醬料及調味料

  • 2湯匙 生抽
  • 1茶匙 麻油
  • 0.5茶匙 鹽
  • 3湯匙 食用油

蔬菜

  • 70克 紅蘿蔔丁
  • 70克 青豆

其他

  • 600克 隔夜熟飯

做法

  1. 1

    將食用油倒入大鍋或平底鍋中,以中高火加熱。加入雞蛋並炒散,炒至剛熟即可取出備用。

  2. 2

    如果需要,可再加入少許食用油。加入蒜頭和紅蔥頭片,炒香。

  3. 3

    加入雞胸肉丁和蝦仁。翻炒至雞肉煮熟,蝦仁變色。

  4. 4

    加入紅蘿蔔丁和青豆。翻炒2-3分鐘,直至稍微變軟。

  5. 5

    將隔夜熟飯加入鍋中。將飯粒打散並翻炒,將所有材料充分混合。確保米飯均勻受熱並充分混合。

  6. 6

    用生抽、白胡椒粉和鹽調味。繼續翻炒2-3分鐘,充分攪拌以使調味料均勻分佈。

  7. 7

    將炒好的雞蛋放回鍋中。加入切好的青蔥白部分。快速翻炒均勻。

  8. 8

    淋上麻油,並加入青蔥綠部分。快速拌勻,然後離火。

  9. 9

    將中式炒飯熱騰騰上桌,如果喜歡可以再撒上一些青蔥。

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