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涼瓜豆豉炒腐竹

涼瓜豆豉炒腐竹

🇭🇰 香港20 分鐘豆腐
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份量
2

材料

蛋白質

  • 100克 乾腐竹

香料

  • 3瓣 蒜蓉
  • 1個 紅燈籠椒,切條

醬料及調味料

  • 1湯匙 豆豉,洗淨並略為壓碎
  • 1湯匙 生抽
  • 1茶匙 糖
  • 1茶匙 生粉
  • 2湯匙 食用油

其他

  • 2個 涼瓜,中型
  • 200毫升 水 (用於浸泡)

做法

  1. 1

    將乾腐竹浸水至軟身,然後切成2吋長段。

  2. 2

    將涼瓜縱向對半切開,挖出籽和瓜瓤。切薄片。將涼瓜在沸水中焯1-2分鐘,然後瀝乾並用冷水沖洗。

  3. 3

    在大鑊中以中高火燒熱食用油。爆香蒜蓉和壓碎的豆豉。

  4. 4

    將切片的涼瓜和紅燈籠椒加入鑊中,快炒2-3分鐘。

  5. 5

    加入軟化的腐竹。用生抽、糖和生粉水(生粉加少量水調勻)調味。快炒至醬汁變稠,所有材料混合均勻。

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