Eat What
首頁
煮乜
健身
食譜
收藏
設定
繁體中文
自訂食譜
缺少材料?想要更簡單?我們幫到你。
快速選項
✨
簡化
更少步驟,更簡單技巧
🔄
換蛋白質
使用不同肉類/豆腐
🥗
素食版
去除所有肉類
⚡
快速版
20分鐘內完成
健康目標
針對特定健康需求優化
🥬
護肝版
💧
護腎版
❤️
護心版
🧠
健腦版
🦠
腸道友善
📊
血糖友善
🛡️
免疫支持
缺少的材料
點擊任何你沒有的材料
蛋白質
1隻全雞 (約1.2-1.5公斤), 開邊
2湯匙魚露
香料
3瓣蒜頭, 剁碎
1個紅蔥頭, 剁碎
1湯匙新鮮薑蓉
醬料及調味料
1湯匙棕櫚糖, 磨碎 (或黃糖)
1湯匙蠔油
1湯匙老抽
1茶匙白胡椒粒, 壓碎
2湯匙植物油 (燒烤用)
其他
1湯匙新鮮香茅, 切碎
1湯匙新鮮芫茜根, 切碎 (或莖)
其他要求?
生成修改版食譜