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欖菜肉碎炒四季豆 (素)

欖菜肉碎炒四季豆 (素)

🇭🇰 香港15 分鐘素食
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份量
2

材料

蛋白質

  • 1 tbsp vegetarian oyster sauce

香料

  • 3 cloves garlic, minced
  • 0.25 tsp white pepper

醬料及調味料

  • 1 tbsp cooking oil
  • 0.5 tsp sugar

蔬菜

  • 300 g long beans

其他

  • 2 tbsp preserved olive vegetables
  • 1 tbsp water

做法

  1. 1

    鑊燒熱加入食用油,放入蒜蓉爆香,大約15-30秒。

  2. 2

    加入四季豆炒2-3分鐘,直到四季豆稍微變軟但仍保持爽脆。

  3. 3

    加入欖菜、糖、白胡椒粉、素蠔油 (如果用嘅話) 同水。繼續炒多2分鐘。

  4. 4

    試味,按需要調整調味料。熱食,配白飯。

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