Eat What
หน้าหลัก
ทำอาหาร
ฟิตเนส
สูตรอาหาร
รายการโปรด
การตั้งค่า
ภาษาไทย
ปรับแต่งสูตร
ขาดวัตถุดิบ? อยากให้ง่ายขึ้น? เราช่วยได้
การดำเนินการด่วน
✨
ทำให้ง่ายขึ้น
ขั้นตอนน้อยลง เทคนิคง่ายขึ้น
🔄
เปลี่ยนโปรตีน
ใช้เนื้อสัตว์/เต้าหู้อื่น
🥗
ทำเป็นมังสวิรัติ
ไม่ใส่เนื้อสัตว์
⚡
เวอร์ชันเร็ว
ไม่เกิน 20 นาที
เป้าหมายสุขภาพ
ปรับให้เหมาะกับความต้องการสุขภาพ
🥬
บำรุงตับ
💧
บำรุงไต
❤️
บำรุงหัวใจ
🧠
บำรุงสมอง
🦠
บำรุงลำไส้
📊
ควบคุมน้ำตาล
🛡️
เสริมภูมิคุ้มกัน
วัตถุดิบที่ขาด
แตะวัตถุดิบที่คุณไม่มี
โปรตีน
800g pork hock, front trotters, chopped into 2-inch pieces
3 pieces fermented red tofu (nam yu), mashed
2 tbsp fermented red tofu brine
1.5 liters water or chicken stock
เครื่องเทศ
3 slices ginger
2 cloves garlic, crushed
1 stalk green onion, chopped, for garnish
ซอสและเครื่องปรุง
2 tbsp soy sauce
1 tbsp dark soy sauce
1 tbsp rock sugar
1 tbsp Shaoxing wine
2 tbsp cooking oil
อื่นๆ
50g roasted peanuts, shelled
2 star anise
1 cinnamon stick
มีอะไรอื่นอีกไหม?
สร้างสูตรที่ปรับแล้ว