Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
เต้าหู้ผัดเห็ดรวมหน่อไม้ฝรั่งซอสหอยนางรมเจ

เต้าหู้ผัดเห็ดรวมหน่อไม้ฝรั่งซอสหอยนางรมเจ

🇭🇰 ฮ่องกง18 นาทีเต้าหู้
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
2

ส่วนผสม

โปรตีน

  • เต้าหู้แข็ง 1 ก้อน (400 กรัม) ซับน้ำและหั่นเต๋า
  • ซอสหอยนางรมเจ 3 ช้อนโต๊ะ

เครื่องเทศ

  • กระเทียม 3 กลีบ สับละเอียด
  • ขิง 1 แง่ง หั่นเป็นแว่นบาง
  • พริกไทยขาว 1/4 ช้อนชา

ซอสและเครื่องปรุง

  • น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ
  • ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำตาล 1 ช้อนชา
  • แป้งข้าวโพด 1 ช้อนโต๊ะ

ผัก

  • เห็ดหอม 100 กรัม หั่นแว่น
  • เห็ดเข็มทอง 100 กรัม ตัดโคน

อื่นๆ

  • หน่อไม้ฝรั่ง 250 กรัม เล็มและหั่นเป็นท่อนยาว 2 นิ้ว
  • น้ำเปล่า 5 ช้อนโต๊ะ (2 ช้อนโต๊ะสำหรับทำน้ำแป้ง, 3 ช้อนโต๊ะสำหรับซอส)

วิธีทำ

  1. 1

    เตรียมส่วนผสม: ซับน้ำเต้าหู้แข็งและหั่นเป็นลูกเต๋า เล็มและหั่นหน่อไม้ฝรั่งเป็นท่อนยาว 2 นิ้ว หั่นเห็ดหอมเป็นแว่นและตัดโคนเห็ดเข็มทอง สับกระเทียมและซอยขิงเป็นแว่นบางๆ ผสมแป้งข้าวโพดกับน้ำ 2 ช้อนโต๊ะ (จากปริมาณทั้งหมด) เพื่อทำน้ำแป้ง

  2. 2

    ทอดเต้าหู้: ตั้งกระทะใส่น้ำมันพืชบนไฟกลางค่อนข้างแรง ใส่เต้าหู้หั่นเต๋าลงไปทอดจนเหลืองทองและกรอบเล็กน้อยทุกด้าน ตักเต้าหู้ออกจากกระทะแล้วพักไว้

  3. 3

    ผัดเครื่องหอมและผัก: ในกระทะใบเดิม (เติมน้ำมันพืชเพิ่มเล็กน้อยหากจำเป็น) ผัดกระเทียมสับและขิงซอยจนหอม ใส่หน่อไม้ฝรั่งและเห็ดหอมลงไป ผัดประมาณ 2-3 นาทีจนนุ่มกรอบเล็กน้อย

  4. 4

    รวมส่วนผสมและซอส: ใส่เห็ดเข็มทองและเต้าหู้ที่ทอดไว้กลับลงในกระทะ เทซอสหอยนางรมเจ ซีอิ๊วขาว น้ำตาล พริกไทยขาว และน้ำเปล่าที่เหลือ 3 ช้อนโต๊ะลงไป คนให้เข้ากันดีและเคี่ยวซอสจนเดือดเบาๆ

  5. 5

    ทำให้ข้นและเสิร์ฟ: คนน้ำแป้งอีกครั้ง จากนั้นค่อยๆ ใส่ลงในซอสที่กำลังเดือด พลางคนตลอดเวลาจนซอสข้นตามต้องการ เสิร์ฟผัดร้อนๆ ทันทีพร้อมข้าวหอมมะลิหุงสุก

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด