Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
เนื้อบดนึ่งแห้วและเปลือกส้มแห้ง

เนื้อบดนึ่งแห้วและเปลือกส้มแห้ง

🇭🇰 ฮ่องกง20 นาทีเนื้อวัว
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
2

ส่วนผสม

โปรตีน

  • 300 g minced beef
  • 0.5 egg egg
  • 1 tsp oyster sauce

เครื่องเทศ

  • 0.25 tsp white pepper
  • 1 sprig spring onion

ซอสและเครื่องปรุง

  • 1 tbsp light soy sauce
  • 1 tsp sesame oil
  • 0.5 tsp sugar
  • 1 tbsp cornstarch
  • 1 tbsp cooking oil

อื่นๆ

  • 5 pieces fresh water chestnuts
  • 5 g dried tangerine peel

วิธีทำ

  1. 1

    แช่เปลือกส้มแห้งในน้ำอุ่น 15-20 นาทีจนนิ่ม ขูดเยื่อขาวด้านในออกด้วยมีด (เพื่อลดความขม) และสับละเอียด ปอกเปลือกและหั่นแห้วสดเป็นลูกเต๋าเล็กๆ

  2. 2

    ในชามขนาดใหญ่ ผสมเนื้อบด, แห้วหั่นเต๋าละเอียด, เปลือกส้มแห้งสับละเอียด, ไข่ไก่ที่ตีเบาๆ, ซีอิ๊วขาว, น้ำมันหอย, น้ำมันงา, น้ำตาลทราย, พริกไทยขาว และแป้งข้าวโพด คนให้เข้ากันในทิศทางเดียวจนส่วนผสมเข้ากันดีและเริ่มเหนียวเล็กน้อย

  3. 3

    ย้ายส่วนผสมลงในจานสำหรับนึ่ง เกลี่ยให้เป็นแผ่นกลมเสมอกัน หนาประมาณ 1.5-2 ซม. ราดน้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะลงบนพื้นผิว

  4. 4

    ต้มน้ำในลังถึงจนเดือด วางจานเนื้อบดลงในลังถึง นึ่งด้วยไฟแรง 12-15 นาที หรือจนกว่าจะสุกทั่วถึง

  5. 5

    นำเนื้อบดนึ่งออกอย่างระมัดระวัง ตกแต่งด้วยต้นหอมซอยและเสิร์ฟร้อนๆ พร้อมข้าวสวย

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด