Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
เต้าหู้นึ่งกับหัวไชโป๊ว, เห็ดเข็มทอง และวุ้นเส้น

เต้าหู้นึ่งกับหัวไชโป๊ว, เห็ดเข็มทอง และวุ้นเส้น

🇭🇰 ฮ่องกง15 นาทีเต้าหู้
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
2

ส่วนผสม

โปรตีน

  • 350 g Silken tofu

เครื่องเทศ

  • 2 cloves Garlic, minced
  • 2 stalks Spring onion, chopped (for garnish)

ซอสและเครื่องปรุง

  • 2 tablespoons Light soy sauce
  • 1 tablespoon Sesame oil
  • 1 teaspoon Sugar
  • 3 tablespoons Water (for sauce)
  • 2 tablespoons Cooking oil

ผัก

  • 50 g Preserved radish (choy poh), finely diced
  • 150 g Enoki mushrooms, trimmed

อื่นๆ

  • 50 g Glass noodles (vermicelli), soaked (dry weight)

วิธีทำ

  1. 1

    ระบายน้ำออกจากเต้าหู้ไหมอย่างระมัดระวัง แล้วหั่นเป็นชิ้นหนา จัดเรียงเต้าหู้เป็นชิ้นๆ ในจานที่ทนความร้อน แช่วุ้นเส้นในน้ำอุ่นจนนิ่ม จากนั้นสะเด็ดน้ำและกระจายให้ทั่วเต้าหู้ในจาน

  2. 2

    เล็มโคนเห็ดเข็มทองออกแล้วแยกเป็นช่อเล็กๆ กระจายเห็ดเข็มทองบนเต้าหู้และวุ้นเส้น

  3. 3

    ตั้งน้ำมันพืชในกระทะเล็ก ใส่หัวไชโป๊วหั่นเต๋าละเอียดและกระเทียมสับลงไป ผัดจนหอมและหัวไชโป๊วกรอบเล็กน้อย

  4. 4

    ตักส่วนผสมหัวไชโป๊วและกระเทียมที่ผัดแล้วกระจายให้ทั่วส่วนผสมในจาน ในชามเล็กๆ ผสมซีอิ๊วขาว น้ำมันงา น้ำตาล และน้ำเปล่าเข้าด้วยกันเพื่อทำซอส ราดซอสลงบนส่วนผสม นึ่งอาหารด้วยไฟแรง 8-10 นาที หรือจนเต้าหู้ร้อนทั่วและวุ้นเส้นสุก

  5. 5

    เมื่อนึ่งเสร็จแล้ว ให้ยกจานออกจากลังถึงอย่างระมัดระวัง ตกแต่งด้วยต้นหอมซอยและเสิร์ฟทันทีพร้อมข้าวสวย

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด