Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
โจ๊กปลาฮ่องกง

โจ๊กปลาฮ่องกง

🇭🇰 ฮ่องกง75 นาทีปลา
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
4

ส่วนผสม

โปรตีน

  • เนื้อปลาขาว 300 กรัม (เช่น ปลาโดรี่, ปลาค็อด) หั่นบางๆ

เครื่องเทศ

  • ขิง 1 นิ้ว ซอยเป็นเส้น (บวกขิง 3 แว่น สำหรับหมัก)
  • ต้นหอม 2 ต้น ซอย
  • ผักชี 2 กิ่ง ซอย
  • พริกไทยขาว 1/4 ช้อนชา

ซอสและเครื่องปรุง

  • เกลือ 1.5 ช้อนชา (แบ่งใช้)
  • แป้งข้าวโพด 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมันงา 1.5 ช้อนชา (แบ่งใช้)
  • ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ (แบ่งใช้)
  • น้ำมันสำหรับปรุงอาหาร 1 ช้อนโต๊ะ (เลือกได้ สำหรับแช่ข้าว)

อื่นๆ

  • ข้าวหอมมะลิ 1 ถ้วย
  • น้ำ 10 ถ้วย

วิธีทำ

  1. 1

    ล้างเม็ดข้าวหอมมะลิให้สะอาด ในชาม ผสมข้าวที่ล้างแล้วกับเกลือ 1/2 ช้อนชา และน้ำมันพืชเล็กน้อย คนให้เข้ากัน แช่อย่างน้อย 30 นาที ขั้นตอนนี้ช่วยให้เม็ดข้าวบานเร็วขึ้น ทำให้โจ๊กมีเนื้อสัมผัสที่เนียนนุ่มยิ่งขึ้น

  2. 2

    ขณะแช่ข้าว ให้เตรียมปลา หั่นปลาให้เป็นชิ้นบางๆ ซับน้ำออกจากเนื้อปลาให้แห้งด้วยกระดาษอเนกประสงค์ ในชามแยกต่างหาก หมักชิ้นปลาด้วยเกลือ 1/2 ช้อนชา พริกไทยขาวป่น แป้งข้าวโพด น้ำมันงา 1 ช้อนชา ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ และขิงซอย 3 แผ่น คลุกเคล้าเบาๆ พักไว้

  3. 3

    ตั้งน้ำในหม้อใหญ่ให้เดือด ใส่ข้าวหอมมะลิที่แช่ไว้ลงไป คนป้องกันไม่ให้ติดก้นหม้อ เมื่อน้ำเดือดอีกครั้ง ลดไฟลง ปิดฝาหม้อ เคี่ยวด้วยไฟอ่อนอย่างน้อย 60 นาที คอยคนเป็นครั้งคราว

  4. 4

    เมื่อโจ๊กข้นได้ที่ตามต้องการ (เนื้อเนียนนุ่ม) ปรุงรสด้วยเกลือที่เหลือ ใส่ขิงซอย

  5. 5

    นำโจ๊กกลับไปต้มให้เดือดอีกครั้ง ค่อยๆ ใส่ชิ้นปลาขาวที่หมักไว้ลงในโจ๊กเดือดๆ คนเบาๆ ประมาณ 1.5 นาที จนชิ้นปลาเปลี่ยนเป็นสีขาวและสุก อย่าต้มนานเกินไปเพื่อรักษาความนุ่มของเนื้อปลา

  6. 6

    ตักโจ๊กปลาที่ร้อนจัดใส่ชาม โรยหน้าด้วยต้นหอมซอย ผักชีสับ ราดด้วยน้ำมันงาที่เหลือ และอาจเติมซีอิ๊วขาวเล็กน้อยตามชอบ เสิร์ฟทันที

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด