Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
ผัดใบถั่วงอกกะเหรี่ยงกับนิ่มกระเบื้องหมักแดง

ผัดใบถั่วงอกกะเหรี่ยงกับนิ่มกระเบื้องหมักแดง

🇭🇰 ฮ่องกง5 นาทีมังสวิรัติ
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
2

ส่วนผสม

เครื่องเทศ

  • 4 cloves Garlic
  • 1 pinch White pepper

ซอสและเครื่องปรุง

  • 1.5 tbsp Oil
  • 0.25 cup Water or vegetable stock
  • 0.5 tsp Sugar

ผัก

  • 300 g Pea sprouts
  • 2 blocks Fermented beancurd (腐乳)

วิธีทำ

  1. 1

    ล้างใบถั่วงอกให้สะอาดอย่างถี่ถ้วนและเหล่ออย่างหมดเชื้อ สับกะเหรี่ยงให้ละเอียด บดนิ่มกระเบื้องหมักด้วยส้อมและผสมกับน้ำและน้ำตาลเพื่อสร้างซอส

  2. 2

    ตั้งน้ำมันในกระทะหรือกระทะขนาดใหญ่บนไฟสูงจนกระทั่งเมืองหลวง

  3. 3

    ใส่กะเหรี่ยงสับและผัดเบาๆ เป็นเวลา 10-15 วินาที จนกว่าจะมีกลิ่นหอม โปรดระวังไม่ให้ไหม้

  4. 4

    ใส่ใบถั่วงอกและโยนให้ทั่วอย่างรวดเร็วเป็นเวลา 1-2 นาที รักษาไฟให้สูง

  5. 5

    เทซอสนิ่มกระเบื้องหมักลงบนใบถั่วงอกและคนให้ทั่วอย่างต่อเนื่องเป็นเวลา 30-40 วินาทีเพื่อให้เคลือบทั่ว

  6. 6

    ปรุงรสด้วยพริกขาวป่น คนให้ทั่วครั้งเดียว และนำไปใส่จานเสิร์ฟได้ทันที

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด