Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
ข้าวหมึกยัดไส้

ข้าวหมึกยัดไส้

🇭🇰 ฮ่องกง90 นาทีอาหารทะเล
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
4

ส่วนผสม

โปรตีน

  • 4 tablespoons Oyster sauce
  • 600 ml Chicken stock

เครื่องเทศ

  • 4 cm Ginger, sliced
  • 6 cloves Garlic, minced
  • 3 whole Scallions, cut into segments
  • 1 whole Star anise
  • 2 whole Scallions, sliced for garnish

ซอสและเครื่องปรุง

  • 3 tablespoons Soy sauce
  • 2 tablespoons Vegetable oil
  • 1 teaspoon Sugar
  • 1 tablespoon Sesame oil
  • 2 tablespoons Sesame seeds, for garnish

อื่นๆ

  • 800 g Fresh octopus
  • 300 g Jasmine rice
  • 600 ml Water for cooking rice

วิธีทำ

  1. 1

    ล้างหมึกให้สะอาดใต้น้ำไหลต่อเนื่อง กำจัดถุงหมึกและสิ่งสกปรกอื่น ๆ หั่นเป็นชิ้น

  2. 2

    ล้างข้าวหอมใต้น้ำเย็นจนกว่าน้ำจะใส พักไว้

  3. 3

    ตั้งกระทะน้ำมันพืชไฟแรง เทโมง กระเทียม และหอมใหญ่ลงไป คน 1-2 นาทีเพื่อให้หอม

  4. 4

    ใส่หมึกลงในกระทะ ผัดกลับ 2-3 นาทีเพื่อสึกนอกสัก

  5. 5

    เทน้ำซุปไก่ลงไป ใส่ซอสหอยนางรม ซีอิ้ว น้ำตาล และอบเชยดาว ปล่อยให้เดือด

  6. 6

    ลดไฟเหลือต่ำ ปิดกระทะ ต้มหมึกเอาไว้ 45-50 นาทีจนนุ่มมาก

  7. 7

    ขณะที่หมึกต้ม ต้มข้าวหอม นำข้าวและน้ำใส่หม้อหรือเครื่องต้มข้าว ต้มจนข้าวฟูนุ่ม

  8. 8

    ตรวจสอบความนุ่มของหมึกโดยเจาะด้วยส้อม ควรจะนุ่มมาก ถ้ายังแข็งให้ต้มต่อ

  9. 9

    ใช้ช้อนหลุมนำหมึกออกจากน้ำต้มให้พอ สับหมึกเป็นชิ้นเล็ก ๆ

  10. 10

    กรองน้ำต้มผ่านตะแกรงละเอียดเพื่อกำจัดของแข็ง นำกลับไปต้มในกระทะและลดให้เหลือครึ่งหนึ่ง

  11. 11

    ราดน้ำมันงาลงในซอสที่เหลือแล้วคนให้เข้า

  12. 12

    ใส่ข้าวที่ต้มเสร็จลงในชามใส่ข้าว วางหมึกที่สับแล้วไว้บนสุด

  13. 13

    เทซอสต้มที่อุ่นลงบนหมึกและข้าวจนทั่วถึง

  14. 14

    โรยหอมใหญ่และเมล็ดงาไว้ด้านบน เสิร์ฟสด ๆ

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด