Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
เนื้อผัดหน่อไม้ฝรั่งซอสพริกไทยดำ

เนื้อผัดหน่อไม้ฝรั่งซอสพริกไทยดำ

🇭🇰 ฮ่องกง15 นาทีเนื้อวัว
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
2

ส่วนผสม

โปรตีน

  • 300 g beef sirloin
  • 1 tbsp oyster sauce
  • 2 tbsp water or beef broth

เครื่องเทศ

  • 0.25 tsp white pepper (marinade)
  • 2 cloves garlic
  • 10 g ginger
  • 2 tbsp black pepper sauce

ซอสและเครื่องปรุง

  • 1 tbsp light soy sauce (marinade)
  • 1 tsp Shaoxing wine (marinade)
  • 0.5 tsp sugar (marinade)
  • 1 tbsp cornstarch (marinade)
  • 1 tbsp cooking oil (marinade)
  • 1 tsp sugar (sauce)
  • 1 tbsp cooking oil (stir-frying)

อื่นๆ

  • 200 g asparagus

วิธีทำ

  1. 1

    หมักเนื้อวัวหั่นบางๆ ด้วยซีอิ๊วขาว เหล้าจีน น้ำตาลทราย พริกไทยขาว แป้งข้าวโพด 1 ช้อนโต๊ะ และน้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ เป็นเวลาอย่างน้อย 15 นาที

  2. 2

    ลวกหน่อไม้ฝรั่งในน้ำเดือด 1-2 นาที จนสีเขียวสดและกรอบเล็กน้อย สะเด็ดน้ำพักไว้

  3. 3

    ในชามเล็กๆ ผสมซอสพริกไทยดำ น้ำมันหอย น้ำตาลทราย และน้ำเปล่า/น้ำสต็อกเนื้อ คนให้เข้ากัน พักไว้

  4. 4

    ตั้งน้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะในกระทะหรือกระทะใหญ่ด้วยไฟแรงจนมีควันขึ้น ใส่เนื้อหมักลงไปผัดอย่างรวดเร็ว 1-2 นาที จนเป็นสีน้ำตาล แต่ยังคงมีสีชมพูเล็กน้อยตรงกลาง ตักเนื้อออกจากกระทะพักไว้

  5. 5

    ใส่กระเทียมสับและขิงซอยลงในกระทะเดิม (เติมน้ำมันเพิ่มเล็กน้อยหากจำเป็น) ผัด 30 วินาทีจนหอม

  6. 6

    ใส่หน่อไม้ฝรั่งที่ลวกแล้วลงไปผัด 1 นาที

  7. 7

    เทส่วนผสมซอสพริกไทยดำที่เตรียมไว้ลงไป ปล่อยให้เดือดอ่อนๆ จากนั้นใส่เนื้อวัวกลับลงในกระทะ คลุกเคล้าทุกอย่างเข้าด้วยกันอย่างรวดเร็วจนซอสข้นและเคลือบส่วนผสมทั้งหมด

  8. 8

    เสิร์ฟทันทีพร้อมข้าวสวย

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด