Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
ปลาฤดูใบไม้ผลิย่างลิ้นจี่กับมายองเนสไข่แดงมะนาว

ปลาฤดูใบไม้ผลิย่างลิ้นจี่กับมายองเนสไข่แดงมะนาว

🇭🇰 ฮ่องกง25 นาทีปลา
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
2

ส่วนผสม

โปรตีน

  • 2 whole ปลาฤดูใบไม้ผลิ 2 ตัวทั้งตัว (ประมาณ 400g ต่อตัว) ทำความสะอาดและ掏ไส้แล้ว
  • 3 pieces ไข่แดง 3 ฟอง

เครื่องเทศ

  • 0.25 ช้อนชา พริกไทยขาว

ซอสและเครื่องปรุง

  • 200ml น้ำมันกลาง
  • 0.5 ช้อนชา เกลือทะเลบาง
  • 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอกสีเขียวพิเศษ

อื่นๆ

  • 2 whole มะนาว 2 ผล สดใหม่
  • 1 ช้อนชา 芥末ดิจง
  • 15ml น้ำ
  • 1 ขีด เกสรดาวเหลืองเส้น
  • 30g ไมโครกรีนส์หรือสมุนไพรสดใหม่

วิธีทำ

  1. 1

    เตรียมมายองเนสไข่แดงมะนาวโดยใส่ไข่แดง芥末ดิจง น้ำมะนาวครึ่งหนึ่ง เกลือ พริกไทยขาว และเกสรดาวเหลืองเส้นลงในชาม

  2. 2

    นวดส่วนผสมอย่างแรงขณะหลั่งน้ำมันกลางเพียงน้อยในแต่ละครั้งขณะนวดต่อเนื่องเพื่อสร้างอิมัลชัน

  3. 3

    เมื่อมายองเนสถึงความหนาที่ต้องการ ปรับรสชาติด้วยน้ำมะนาวที่เหลือและน้ำหากจำเป็น

  4. 4

    หยดน้ำมันมะกอกสีเขียวพิเศษลงในมายองเนสและผสมเบา ๆ

  5. 5

    เช็ดปลาฤดูใบไม้ผลิให้แห้งด้วยกระดาษเช็ดปาก และโรยเกลือและพริกไทยขาวให้ทั่วทั้งด้านนอกและด้านในอย่างอุดมสมบูรณ์

  6. 6

    ให้ความร้อนแก่ลิ้นจี่ไฟแข็งขนาด 200-220°C โดยประมาณหรือจนกว่าถ่านหินจะอรุณแดง

  7. 7

    ทาน้ำมันลงบนตะแกรงลิ้นจี่เบา ๆ เพื่อป้องกันการติด

  8. 8

    วางปลาฤดูใบไม้ผลิลงบนลิ้นจี่ไฟแข็งโดยให้ผิวหันลงก่อน

  9. 9

    ย่างเป็นเวลา 6-7 นาทีจนกว่าผิวจะกรอบและทองแดงพร้อมรอยไฟแข็ง โดยไม่เคลื่อนไหวปลา

  10. 10

    พลิกปลาด้านข้างเนื้อและย่างเป็นเวลา 5-6 นาทีจนสุกและเผาเบา ๆ

  11. 11

    ย้ายปลาย่างไปยังจานเสิร์ฟและหยดมายองเนสไข่แดงมะนาวให้ทั่ว

  12. 12

    ตกแต่งด้วยชิ้นมะนาวสดใหม่และไมโครกรีนส์ แล้วเสิร์ฟทันที

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด