Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
มะเขือยาวเต้าหู้ตุ๋นเต้าเจี้ยว

มะเขือยาวเต้าหู้ตุ๋นเต้าเจี้ยว

🇭🇰 ฮ่องกง30 นาทีเต้าหู้
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
2

ส่วนผสม

โปรตีน

  • 400 g Firm tofu
  • 2 medium Chinese eggplant
  • 1.5 tbsp Vegetarian oyster sauce

เครื่องเทศ

  • 3 cloves Garlic
  • 1 inch piece Ginger
  • 1 stalk Spring onion

ซอสและเครื่องปรุง

  • 1.5 tbsp Salted black beans
  • 3 tbsp Vegetable oil
  • 1 tbsp Shaoxing wine
  • 1 tbsp Light soy sauce
  • 0.5 tsp Sugar
  • 1 batch Cornstarch slurry

อื่นๆ

  • 150 ml Water

วิธีทำ

  1. 1

    ตั้งกระทะให้ร้อน ใส่น้ำมันพืชลงไป ใช้ไฟกลางค่อนข้างแรง ทอดเต้าหู้แข็งจนเป็นสีน้ำตาลทองทุกด้าน ตักขึ้นพักไว้

  2. 2

    ใส่มะเขือยาวจีนลงในกระทะ ผัดจนนุ่มและมีสีน้ำตาลอ่อนๆ ตักขึ้นพักไว้

  3. 3

    ในกระทะใบเดิม หากจำเป็นให้เติมน้ำมันพืชอีกเล็กน้อย ใส่กระเทียมสับ ขิงสับ และเต้าเจี้ยวบดหยาบลงไปผัดจนหอม

  4. 4

    เติมเหล้าจีน จากนั้นใส่ซอสหอยนางรมเจ ซีอิ๊วขาว น้ำตาล และน้ำเปล่าลงไป เคี่ยวซอสให้เดือด

  5. 5

    นำเต้าหู้ทอดและมะเขือยาวที่ผัดไว้กลับลงกระทะ คนเบาๆ ให้ซอสเคลือบทั่ว

  6. 6

    ปิดฝากระทะ ตุ๋นเป็นเวลา 8-10 นาที หรือจนกว่ามะเขือยาวและเต้าหู้จะดูดซับรสชาติ

  7. 7

    เปิดฝา ใส่แป้งข้าวโพดละลายน้ำลงไป คนให้ซอสข้นตามความต้องการ

  8. 8

    โรยด้วยต้นหอมซอยก่อนเสิร์ฟร้อนๆ พร้อมข้าวสวย

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด