Eat What
หน้าหลัก
ทำอาหาร
ฟิตเนส
สูตรอาหาร
รายการโปรด
การตั้งค่า
ภาษาไทย
ปรับแต่งสูตร
ขาดวัตถุดิบ? อยากให้ง่ายขึ้น? เราช่วยได้
การดำเนินการด่วน
✨
ทำให้ง่ายขึ้น
ขั้นตอนน้อยลง เทคนิคง่ายขึ้น
🔄
เปลี่ยนโปรตีน
ใช้เนื้อสัตว์/เต้าหู้อื่น
🥗
ทำเป็นมังสวิรัติ
ไม่ใส่เนื้อสัตว์
⚡
เวอร์ชันเร็ว
ไม่เกิน 20 นาที
เป้าหมายสุขภาพ
ปรับให้เหมาะกับความต้องการสุขภาพ
🥬
บำรุงตับ
💧
บำรุงไต
❤️
บำรุงหัวใจ
🧠
บำรุงสมอง
🦠
บำรุงลำไส้
📊
ควบคุมน้ำตาล
🛡️
เสริมภูมิคุ้มกัน
วัตถุดิบที่ขาด
แตะวัตถุดิบที่คุณไม่มี
โปรตีน
Chicken drumsticks/thighs, cut into pieces: 800g
เครื่องเทศ
Ginger, sliced: 3 slices
Garlic, minced: 2 cloves
Spring onions, cut into 2-inch lengths: 2 stalks
ซอสและเครื่องปรุง
Cooking oil: 2 tbsp
Light soy sauce: 1.5 tbsp
Dark soy sauce: 0.5 tbsp
Oyster sauce: 1 tbsp
Shaoxing wine: 1 tbsp
Sugar: 0.5 tsp
White pepper: 0.25 tsp
Light soy sauce: 1 tbsp
Rock sugar: 10g
Water/Mushroom soaking liquid: 200ml
ผัก
Dried shiitake mushrooms, rehydrated, stems removed: 8 pieces
อื่นๆ
Fresh or frozen chestnuts: 200g
Cornstarch: 1 tsp
Water: 2 tbsp
มีอะไรอื่นอีกไหม?
สร้างสูตรที่ปรับแล้ว