Eat What
หน้าหลัก
ทำอาหาร
ฟิตเนส
สูตรอาหาร
รายการโปรด
การตั้งค่า
ภาษาไทย
ปรับแต่งสูตร
ขาดวัตถุดิบ? อยากให้ง่ายขึ้น? เราช่วยได้
การดำเนินการด่วน
✨
ทำให้ง่ายขึ้น
ขั้นตอนน้อยลง เทคนิคง่ายขึ้น
🔄
เปลี่ยนโปรตีน
ใช้เนื้อสัตว์/เต้าหู้อื่น
🥗
ทำเป็นมังสวิรัติ
ไม่ใส่เนื้อสัตว์
⚡
เวอร์ชันเร็ว
ไม่เกิน 20 นาที
เป้าหมายสุขภาพ
ปรับให้เหมาะกับความต้องการสุขภาพ
🥬
บำรุงตับ
💧
บำรุงไต
❤️
บำรุงหัวใจ
🧠
บำรุงสมอง
🦠
บำรุงลำไส้
📊
ควบคุมน้ำตาล
🛡️
เสริมภูมิคุ้มกัน
วัตถุดิบที่ขาด
แตะวัตถุดิบที่คุณไม่มี
โปรตีน
400g Wagyu beef chuck or brisket, cut into 2cm cubes
500ml beef stock
300g broad egg noodles
เครื่องเทศ
1 whole medium onion, sliced
4 slices ginger
4 cloves garlic, minced
2 stalks scallions, chopped
ซอสและเครื่องปรุง
3tbsp vegetable oil
3tbsp dark soy sauce
1tbsp light soy sauce
1tbsp oyster sauce
1tsp rock sugar
1tsp sesame oil
ผัก
2tbsp doubanjiang (spicy bean paste)
อื่นๆ
2 whole star anise
1 stick cinnamon stick
3 whole dried chilli (optional)
1tsp cornstarch
2tbsp water
มีอะไรอื่นอีกไหม?
สร้างสูตรที่ปรับแล้ว