Eat What
หน้าหลัก
ทำอาหาร
ฟิตเนส
สูตรอาหาร
รายการโปรด
การตั้งค่า
ภาษาไทย
ปรับแต่งสูตร
ขาดวัตถุดิบ? อยากให้ง่ายขึ้น? เราช่วยได้
การดำเนินการด่วน
✨
ทำให้ง่ายขึ้น
ขั้นตอนน้อยลง เทคนิคง่ายขึ้น
🔄
เปลี่ยนโปรตีน
ใช้เนื้อสัตว์/เต้าหู้อื่น
🥗
ทำเป็นมังสวิรัติ
ไม่ใส่เนื้อสัตว์
⚡
เวอร์ชันเร็ว
ไม่เกิน 20 นาที
เป้าหมายสุขภาพ
ปรับให้เหมาะกับความต้องการสุขภาพ
🥬
บำรุงตับ
💧
บำรุงไต
❤️
บำรุงหัวใจ
🧠
บำรุงสมอง
🦠
บำรุงลำไส้
📊
ควบคุมน้ำตาล
🛡️
เสริมภูมิคุ้มกัน
วัตถุดิบที่ขาด
แตะวัตถุดิบที่คุณไม่มี
โปรตีน
1.5 Liters Water or Chicken broth
เครื่องเทศ
30g Fresh ginger, julienned (half for marinade, half for garnish)
2 stalks Scallions, chopped (half for marinade, half for garnish)
ซอสและเครื่องปรุง
1 tbsp Shaoxing wine
1 tbsp Light soy sauce
1 tsp Sesame oil
1/4 tsp White pepper powder
1/2 tsp Salt (or to taste)
1 tbsp Cooking oil
อื่นๆ
300g Frog legs, cleaned and chopped into pieces
150g White rice
1 tbsp Cornstarch
มีอะไรอื่นอีกไหม?
สร้างสูตรที่ปรับแล้ว