Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
เต้าหู้ไข่นึ่งเห็ดสับและถั่วลันเตา

เต้าหู้ไข่นึ่งเห็ดสับและถั่วลันเตา

🇭🇰 ฮ่องกง25 นาทีมังสวิรัติ
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
2

ส่วนผสม

โปรตีน

  • 2 tubes Egg Tofu
  • 1 tablespoon Vegetarian Oyster Sauce

เครื่องเทศ

  • 2 cloves Garlic
  • 10 g Ginger
  • 0.25 teaspoon White Pepper Powder
  • 1 stalk Spring Onion

ซอสและเครื่องปรุง

  • 2 tablespoons Vegetable Oil
  • 2 tablespoons Light Soy Sauce
  • 1 teaspoon Sesame Oil
  • 0.5 teaspoon Sugar
  • 1 portion Cornstarch Slurry

ผัก

  • 5 large Dried Shiitake Mushrooms
  • 100 g Frozen Green Peas

อื่นๆ

  • 0.25 cup Water

วิธีทำ

  1. 1

    เตรียมเต้าหู้ไข่: หั่นเต้าหู้ไข่เป็นแว่นหนา 1.5 ซม. แล้วจัดเรียงอย่างระมัดระวังบนจานทนความร้อน

  2. 2

    นึ่งเต้าหู้: วางจานเต้าหู้ในลังถึง นึ่งประมาณ 8-10 นาที จนร้อนทั่วและพองเล็กน้อย

  3. 3

    เตรียมเครื่องหอม: ใส่น้ำมันพืชลงในกระทะหรือกระทะทอดด้วยไฟกลาง ใส่กระเทียมและขิงสับ ผัดจนหอม

  4. 4

    ปรุงเห็ดและถั่วลันเตา: ใส่เห็ดหอมสับลงในกระทะ ผัด 2-3 นาทีจนหอม ใส่ถั่วลันเตาที่ละลายน้ำแข็งแล้ว ผัดต่ออีกหนึ่งนาที

  5. 5

    ปรุงรสหน้า: เทน้ำเปล่า ซีอิ๊วขาว น้ำมันหอยเจ น้ำตาล และผงพริกไทยขาวลงไป ต้มให้เดือด

  6. 6

    ทำให้ซอสข้น: คนแป้งข้าวโพดละลายน้ำลงไปและปรุงจนซอสข้น ราดด้วยน้ำมันงา

  7. 7

    จัดเสิร์ฟและตกแต่ง: ค่อยๆ ราดหน้าเห็ดและถั่วลันเตาลงบนเต้าหู้ไข่นึ่ง ตกแต่งด้วยต้นหอมซอย เสิร์ฟร้อนๆ

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด