Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
เต้าหู้แผ่นตุ๋นผักรวมและเต้าหู้ยี้แดง

เต้าหู้แผ่นตุ๋นผักรวมและเต้าหู้ยี้แดง

🇭🇰 ฮ่องกง30 นาทีเต้าหู้
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
2

ส่วนผสม

โปรตีน

  • ซอสหอยนางรมเจ

เครื่องเทศ

  • กระเทียม
  • ขิง
  • พริกไทยขาว

ซอสและเครื่องปรุง

  • ซีอิ๊วขาว
  • น้ำตาล
  • น้ำเปล่าหรือน้ำซุปผัก
  • แป้งข้าวโพดละลายน้ำ
  • น้ำมันพืช

ผัก

  • แผ่นเต้าหู้แห้ง
  • ผักกาดขาว
  • แครอท
  • เห็ดหอมแห้ง
  • ถั่วลันเตา
  • เต้าหู้ยี้แดง

วิธีทำ

  1. 1

    แช่แผ่นเต้าหู้แห้งในน้ำอุ่นจนนุ่ม สะเด็ดน้ำและหั่นเป็นชิ้นพอดีคำ แช่เห็ดหอมแห้งในน้ำอุ่นจนนุ่ม บีบน้ำส่วนเกินออก ตัดก้านและหั่นเป็นชิ้น เก็บน้ำแช่เห็ดไว้

  2. 2

    ปอกเปลือกและหั่นแครอท ล้างและหั่นผักกาดขาวเป็นท่อน เด็ดถั่วลันเตา สับกระเทียมและหั่นขิงเป็นแว่น

  3. 3

    ในชาม บดเต้าหู้ยี้แดงด้วยส้อม ใส่ซอสหอยนางรมเจ ซีอิ๊วขาว น้ำตาล พริกไทยขาว และน้ำแช่เห็ด (หรือน้ำซุปผัก) ที่เก็บไว้ 2 ช้อนโต๊ะ ผสมให้เข้ากันเป็นซอส

  4. 4

    ตั้งกระทะใส่น้ำมันพืชบนไฟกลางค่อนข้างแรง ผัดกระเทียมสับและขิงหั่นแว่นจนหอม

  5. 5

    ใส่แครอทและเห็ดหอมลงในกระทะ ผัดประมาณ 2-3 นาที

  6. 6

    ใส่แผ่นเต้าหู้และผักกาดขาวลงในกระทะ ผัดพอเข้ากัน

  7. 7

    เทซอสเต้าหู้ยี้แดงที่เตรียมไว้และน้ำเปล่าหรือน้ำซุปผักที่เหลือลงไป ต้มให้เดือด

  8. 8

    ปิดฝาและตุ๋นต่อ 10-12 นาที เพื่อให้รสชาติเข้าเนื้อและผักนุ่ม

  9. 9

    ใส่ถั่วลันเตาและปรุงต่ออีก 2-3 นาทีจนสุกกรอบ

  10. 10

    คนแป้งข้าวโพดละลายน้ำเพื่อทำให้ซอสข้นตามต้องการ เสิร์ฟทันทีพร้อมข้าวสวย

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด