Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
ถั่วแดงต้มบัวลอยกับเปลือกส้มตากแห้ง

ถั่วแดงต้มบัวลอยกับเปลือกส้มตากแห้ง

🇭🇰 ฮ่องกง100 นาทีprotein.Dessert
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
2

ส่วนผสม

ซอสและเครื่องปรุง

  • 150 g rock sugar

ผัก

  • 200 g red beans

อื่นๆ

  • 50 g dried lotus seeds
  • 3 g dried tangerine peel
  • 1.5 liters water
  • 200 ml water

วิธีทำ

  1. 1

    แช่ถั่วแดงและเม็ดบัวแห้งแยกกันในน้ำอย่างน้อย 4 ชั่วโมง หรือค้างคืน แช่เปลือกส้มตากแห้งในน้ำจนนิ่ม จากนั้นขูดเยื่อสีขาวด้านในออกเบาๆ

  2. 2

    ล้างถั่วแดงและเปลือกส้มที่แช่ไว้ ใส่ลงในหม้อขนาดใหญ่พร้อมน้ำ 1.5 ลิตร ต้มจนเดือด จากนั้นลดไฟอ่อน เคี่ยวต่อ 1 ชั่วโมง หรือจนกว่าถั่วแดงจะนิ่มมาก

  3. 3

    ใส่เม็ดบัวที่แช่แล้วลงในหม้อ และเคี่ยวต่ออีก 30-40 นาที หรือจนกว่าเม็ดบัวจะนิ่ม

  4. 4

    คนน้ำตาลกรวดจนละลาย เคี่ยวต่ออีกสองสามนาทีเพื่อให้รสชาติเข้ากัน จากนั้นเสิร์ฟอุ่นๆ หรือเย็น

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด