Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
เต้าหู้พะโล้ฟองเต้าหู้และผักกาดหอม

เต้าหู้พะโล้ฟองเต้าหู้และผักกาดหอม

🇭🇰 ฮ่องกง35 นาทีมังสวิรัติ
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
2

ส่วนผสม

โปรตีน

  • 12 pieces fried tofu puffs (yu tau pok)

เครื่องเทศ

  • 3 slices ginger
  • 2 cloves garlic, smashed
  • 0.5 tsp white pepper

ซอสและเครื่องปรุง

  • 1 tbsp fermented red bean curd sauce
  • 1 tbsp light soy sauce
  • 1 tsp sugar
  • 250 ml hot water or vegetable broth
  • 1 tbsp cooking oil
  • 1 tbsp cornstarch slurry

ผัก

  • 6 pieces dried shiitake mushrooms
  • 200 g napa cabbage
  • 2 cubes fermented red bean curd (fu ru)

อื่นๆ

  • 100 g dried bamboo sheets (ji juk)

วิธีทำ

  1. 1

    บีบน้ำส่วนเกินออกจากยอดไผ่แห้งที่แช่ไว้และฟองเต้าหู้ทอด หั่นยอดไผ่เป็นท่อนยาว 2 นิ้ว สะเด็ดน้ำเห็ดหอมที่แช่ไว้

  2. 2

    ในหม้อดินหรือหม้อขนาดใหญ่ ตั้งน้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะด้วยไฟกลาง ผัดขิงและกระเทียมจนหอม

  3. 3

    ใส่เต้าหู้ยี้แดงและน้ำเต้าหู้ยี้แดงลงในหม้อ บี้เบาๆ ด้วยหลังช้อนและผัด 1 นาทีจนมีกลิ่นหอม

  4. 4

    ใส่เห็ดหอม ยอดไผ่แห้ง และฟองเต้าหู้ทอด ผัด 2-3 นาทีเพื่อให้เคลือบซอส

  5. 5

    เทน้ำร้อนหรือน้ำสต็อกผักลงไป เติมซีอิ๊วขาว น้ำตาล และพริกไทยขาว นำไปต้มจนเดือด จากนั้นลดไฟอ่อน ปิดฝา และเคี่ยวเป็นเวลา 15 นาที

  6. 6

    ใส่กะหล่ำปลีจีนและเคี่ยวต่ออีก 5-7 นาที จนกะหล่ำปลีนุ่ม

  7. 7

    คนน้ำแป้งข้าวโพดลงไปเพื่อเพิ่มความข้นของซอสตามต้องการ เสิร์ฟร้อนๆ กับข้าวสวย

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด