Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
ปลานึ่งผักกาดดอง

ปลานึ่งผักกาดดอง

🇭🇰 ฮ่องกง25 นาทีปลา
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
3

ส่วนผสม

โปรตีน

  • 500 g whole white fish

เครื่องเทศ

  • 2 slices ginger, julienned
  • 2 stalks green onions, thinly sliced
  • 0.5 tsp white pepper

ซอสและเครื่องปรุง

  • 1 tbsp soy sauce
  • 1 tsp sugar
  • 1 tbsp oil
  • 1 tsp cornstarch
  • 1 tbsp Shaoxing wine

อื่นๆ

  • 100 g preserved mustard greens

วิธีทำ

  1. 1

    ทำความสะอาดปลาให้ทั่วถึง ซับให้แห้งด้วยกระดาษครัว กรีดปลาเฉียงๆ ทั้งสองด้าน ปรุงรสด้วยพริกไทยขาวและเหล้าจีน

  2. 2

    ล้างผักกาดดองให้สะอาดภายใต้น้ำไหลเพื่อขจัดเกลือส่วนเกิน แช่ในน้ำ 15-20 นาที จากนั้นบีบให้แห้งและสับละเอียด

  3. 3

    ตั้งน้ำมันในกระทะ ใส่ผักกาดดองสับและขิงซอย ผัด 2-3 นาทีจนหอม

  4. 4

    ใส่ซีอิ๊ว น้ำตาล และแป้งข้าวโพดลงในผักกาดดอง คลุกเคล้าให้เข้ากัน

  5. 5

    วางปลาที่ปรุงรสแล้วลงบนจานที่ทนความร้อน เกลี่ยผักกาดดองที่ผัดแล้วให้ทั่วปลา

  6. 6

    ต้มน้ำให้เดือดในหม้อนึ่ง วางจานปลาลงในหม้อนึ่ง นึ่ง 8-10 นาที หรือจนปลานึ่งสุกทั่วถึง ขึ้นอยู่กับความหนาของปลา

  7. 7

    นำจานออกจากหม้อนึ่งอย่างระมัดระวัง ตกแต่งด้วยต้นหอมซอย เสิร์ฟทันที

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด