Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
เต้าหู้ผัดพริกหยวกซอสเต้าเจี้ยว

เต้าหู้ผัดพริกหยวกซอสเต้าเจี้ยว

🇭🇰 ฮ่องกง20 นาทีเต้าหู้
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
2

ส่วนผสม

โปรตีน

  • 500 g firm tofu
  • 1 tablespoon vegetarian oyster sauce

เครื่องเทศ

  • 1 unit red bell pepper
  • 1 unit green bell pepper
  • 3 cloves garlic
  • 1 inch ginger
  • 1 stalk scallion

ซอสและเครื่องปรุง

  • 2 tablespoons cooking oil
  • 1 tablespoon soy sauce
  • 1 teaspoon sugar
  • 1 tablespoon cornstarch

ผัก

  • 2 tablespoons fermented black beans

อื่นๆ

  • 3 tablespoons water

วิธีทำ

  1. 1

    เตรียมเต้าหู้: บีบเต้าหู้แข็งเพื่อเอาน้ำส่วนเกินออก จากนั้นหั่นเป็นลูกเต๋าขนาด 2 ซม.

  2. 2

    ในชามเล็กๆ ผสมซีอิ๊วขาว ซอสหอยนางรมเจ น้ำตาล แป้งข้าวโพด และน้ำเข้าด้วยกันเพื่อทำน้ำซอส พักไว้

  3. 3

    ตั้งน้ำมันสำหรับปรุงอาหารในกระทะหรือกระทะใหญ่ด้วยไฟกลางค่อนข้างแรง ใส่เต้าหู้หั่นเต๋าลงไปทอดจนเหลืองทองและกรอบทุกด้าน ตักเต้าหู้ออกจากกระทะแล้วพักไว้

  4. 4

    ในกระทะเดียวกัน หากจำเป็น ให้เติมน้ำมันสำหรับปรุงอาหารอีกเล็กน้อย ใส่กระเทียมสับ ขิงสับ และเต้าเจี้ยวสับลงไป ผัดจนหอมประมาณ 30 วินาที

  5. 5

    ใส่พริกหยวกแดงและพริกหยวกเขียวลงในกระทะ ผัดเป็นเวลา 2-3 นาทีจนกระทั่งนิ่มเล็กน้อยแต่ยังคงความกรอบ

  6. 6

    ใส่เต้าหู้ที่ทอดแล้วกลับลงในกระทะ เทน้ำซอสที่เตรียมไว้ลงไป ผัดอย่างรวดเร็วเพื่อให้ส่วนผสมทั้งหมดเคลือบซอสอย่างทั่วถึง และให้น้ำซอสข้นขึ้น

  7. 7

    โรยหน้าด้วยต้นหอมซอยและเสิร์ฟทันทีพร้อมข้าวสวย

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด